ny dag nya möjligheter!

hej gott folk!

hoppas ni har haft en lika underbar morgon som jag! Min frukost i dag bestod av en talrik lättfil o lite jordgubssylt på de. mums! och alldeles precis tog jag en sväng på min träningscykel, 30 minuter blev det i dag... jag kunde kört längde men kände att de fick räcka för i dag!

dagens stora händelse blir när jag ska iväg och väga mig i eftermiddag, jag hoppas på ett minus på vågen iaf! bara det inte är något plus... jag har ju syndat en del denna veckan så jag vet inte hur det här ska gå, 4 st 200g chokladkaka på en vecka, HJÄLP! men är man sugen så är man, det viktigaste är ju att jag inte käkat för mer points än jag får alltså 37 st!

nu ska jag duscha hörs sen!
kram kajsa

Hej igen!

Nu har denna dag gått o jag har väl inte gjort så mkt, fikade förut som jag sa att jag skulle. sedan åkte jag o killen min o handlade! o dagens middag blev plankstek, himla gott fast mättande, sån inte ut som att jag hade käkat nått nästan. men så kan det gå! kvällen ska jag spendera genom att se på någon film. sedan när min kille spelar klart på datan hoppas jag på att få se lite lost med honom, en serie som vi börjat följa för nån vecka sedan.

kram kajsa

 här har ni mig när jag prövade mina nya läsglasögon:P

kämpar man inte klarar man de inte.... eller?

blev en sen kväll igår, kände att jag var riktigt förtjänt av en sov morgon( i dag igen). hitils har jag inte hunnit göra så mycket, legat i sängen o sätt på lite andra bloggar... Och frukost jag jag inte fått i mig någon än, men min killes store bror kommer o hälsar på om en stund så får väl ta en smörgås då istället för fika! just nu tycker jag det är jobbigt att jag inte kan käka frukost, jag har inget sug alls. Visst är jag väl hungrig men inte sugen, hur hänger de i hopp? ska jag behöva äta ändå? eller hur ska man vända sig i den frågan....

Jag har en sak jag måste följa varje dag o det är att käka upp mina 37 Propoints. ibland lyckas jag käka alldeles för många, i bland för lite. Det är svårt... I morgon ska jag åka o väga mig igen, de ska bli kul att träffa "gruppen" igen, dom ger en motivation o man känner sig alltid så välkommen. fast i morgon är jag rätt att det inte kommer bli några vidare resultat, men som sagt livet har också sina motgångar!

Kram Kajsa

det här är jag!

Hej mitt namn är Kajsa och jag fyller 20 år i maj. varför jag startade en blogg? jadu min enkla anledning är för att jag håller just nu på att kämpa för min hälsa, kämpa för ett sundare liv, kämpa för att få en snyggare kropp. när jag började för nu 8 veckor sedan hade jag stor motivation men den håller ibland på att försvinna...

Men jag vet att jag kan o jag ska kämpa, inte bara för min egenskull utan jag ska kämpa för alla i min omgivningskull. jag ska nu börja skriva på min blogg om hur jag lägger upp min kost, min träning för varje dag. jag ska vissa att det går om man vill o ger det tid. ingenting är omöjligt.

För 8 veckor sedan började jag på viktväktarna när jag kom dit o vägde in mig var min vikt 106,4 kg. jag lyckades i måndag komma ner till mitt första del mål vilket var 5% alltså dryga 5 kg vilket har tagit mig nu 8 veckor. jag är stolt över mig själv men inte nöjd än. mitt andra del mål som jag håller på att kämpa för nu är 10% alltså 5kg till.

så i dagsläget är min vikt 101 kg o jag är 162 cm lång.

jag vet att jag kan, jag vet också att du kan!

Kram Kajsa